자존감 수업 (7/16)

272p ~ 277p

자신을 맹목적으로 사랑하기로 결심하기
 ㅡ 남들에게는 사랑을 원하면서, 정작 우리 자신에게는 있는 그대로의 모습을 사랑하기는 커녕 이런저런 조건을 들어 자신을 미워한다. 앞으로 자신에게 해줘야 할 것이 바로 우리가 바라는 사랑이다. 이유나 조건없이 있는 그대로의 자신을 사랑해야한다.

# 자존감을 회복하고 나중에 나를 사랑해야지 하는건 말이 되지 않는다. 그저 당장 지금부터 나를 사랑해야한다. (성격/행동/버릇 하나하나까지)

사랑을 원하면서 두려워하는 이유
 ㅡ 사랑에 대한 하나의 저항은 '나르시시즘'에 대한 걱정이다. 재수 없는 사람이 되어버릴까봐 두려워 한다. 

사랑을 믿어야 사랑할 수 있다
 ㅡ 우리는 사랑을 믿지 못한다. 사랑한다는 말을 못믿고, 우리가 누구를 사랑하는 것도 못믿는다. 사랑 자체를 나쁜 것으로 인식한다. 사랑은 누명을 썻다. 실제 사랑은 아무것도 파괴하지 않는다. 나르시시트는 애정 결핍의 산물이다. 무조건적이고 진정한 사랑을 받은 사람들은 사랑스럽게 성장한다.

자신을 사랑해도 괜찮다.
 ㅡ 우리는 완전한 사랑을 꿈꾼다. 그 사랑은 우리가 하면 된다. 더 이상 사랑을 할지 말지 망설이거나 양가감정에 빠지지 말길 바란다.

# 나부터 사랑하여야 다른 사람들 또 한 사랑할 수 있다. 내 자신을 좋아하지 않는 순간 세상을 부정적으로 바라보게 되고 그에 따른 악순환이 계속 반복될 것이다.